اضافه کردن یک تکیه گاه پشتی به صندلی شما ممکن است باعث تسکین شما در دوران نقاهت پس از آسیب شود، به خصوص اگر پشت میز کار می کنید.
صدمه شلاقی آسیب متداولی در ناحیه گردن است و زمانی اتفاق می افتد که گردن حرکات شدید و ناگهانی رو به جلو و عقب داشته باشد. در این حالت ستون فقرات فراتر از دامنه حرکتی نرمال خود خم میشود.
فتق دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌های بالشتک بین مهره‌های گردن برآمده یا پاره می‌شوند که منجر به درد و ناراحتی میشود.
در متون پزشکی امروزی، شواهد زیادی برای پشتیبانی از برتری نوع خاصی از روش های درمانی آسیب شلاقی گردن بر سایر روش ها وجود ندارد.
علائم شما احتمالاً در عرض چند روز تا چند هفته تا حد زیادی بهبود می یابند یا ناپدید می شوند.
“سوزن و سوزن”، بی حسی یا درد در بازوها، دست ها یا شانه های شما
خانه / مجله سلامت پی جو / علت و عوامل، علائم و درمان صدمه شلاقی گردن چیست؟
بااسپلنت روزی ۳یا۴دقیقه بلندم میکنن از طریق واکر می ایستم.در ضمن دکترم گفته لبه تخت نشستن هم به تعادل در لگنم خیلی کمک میکنه.
درباره نورولوژی
سن بالا. افرادی که سن بالاتری دارند بیشتر دچار دژنراسیون و بیماری های از پیش موجود در ستون فقرات می باشند، که این امر آنها را در برابر صدمات ناشی از آسیب شلاقی گردن آسیب پذیرتر می کند.
باید توجه داشته باشید که استراحت دادن گردن به کمک وسایل کمکی و پروتز چندان مقبول نیست. چه بسا بی فایده هم خواهد بود. بالعکس، دنبال کردن حرکات در زندگی عادی و روزانه باعث ادامۀ نیاز به گردن و همچنین آسان شدن درمان می‌گردد، البته واضح است که این امر در مواردی صدق می‌کند که آسیب گردنی خیلی شدید و جدی نباشد.
هدف از فیزیوتراپی کاهش درد گردن، سردرد و التهاب، نرمال کردن دامنه حرکتی مفصل، تقویت عضلات گردن، تقویت عضلات بالای کمر، رفع هرگونه نقص در انبساط بافت عصبی، کنترل حرکتی ظریف و تعادل و ... می‌باشد.
این فشرده سازی اغلب به احساس درد، ضعف عضلانی و بی حسی تبدیل می شود که ممکن است در نواحی مختلف بدن منتشر شود.
پس از اتمام معاینه فیزیکی، پزشک معمولاً اطلاعات کافی برای شروع تدوین برنامه درمانی دارد یا اینکه حداقل می داند از get more info کدام آزمایش (های) تشخیصی در مرحله بعدی استفاده کند.